Wednesday, December 1, 2021
Google search engine
HomeNewsApa yang harus Anda makan sebelum terbang?

Apa yang harus Anda makan sebelum terbang?


Getty Images – Perdagangan FG
Terbang juga bisa menyulitkan sistem pencernaan Anda, jadi sangat membantu untuk memperhatikan makan dan minum pada hari-hari perjalanan udara.

Dengan musim liburan yang tiba dan tingkat vaksinasi yang meningkat, bukan rahasia lagi bahwa semakin banyak orang yang terbang akhir-akhir ini. 19 November, Administrasi Keamanan Transportasi menyaring hampir 2,3 juta orang di pos pemeriksaan keamanan bandara volume tertinggi sejak awal pandemi virus corona.

Tentu saja, penting untuk memperhatikan tindakan pencegahan perjalanan COVID-19, seperti mengenakan masker wajah di bandara dan di pesawat, mencuci dan membersihkan tangan, serta menjaga jarak dari orang lain jika memungkinkan. Namun, terbang tidak selalu aman. keras di perut Anda, jadi sangat membantu untuk memperhatikan makan dan minum pada hari-hari perjalanan udara.

Kelembaban rendah dan udara kering di kabin pesawat cenderung memiliki efek dehidrasi pada penumpang, dan tekanan atmosfer tidak benar-benar membantu pencernaan. Masih ada cara yang dapat Anda lakukan untuk membantu menjaga situasi tetap terkendali. Berikut adalah beberapa tips dari para ahli untuk membantu Anda memilih makanan yang tepat untuk penerbangan Anda dan waktu makan.

Tempat Makan

“Adalah bijaksana untuk makan di rumah tentu saja, waktu memungkinkan sebelum penerbangan,” kata Tracy Lockwood Beckerman Ahli diet terdaftar, yang berlokasi di New York City.

Dia mencatat…



Source: Apa yang harus Anda makan sebelum terbang?

RELATED ARTICLES

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

- Advertisment -
Google search engine

Most Popular

Recent Comments